上次我们讲了腹泻的危害以及治疗方法，这次我们来探讨一下腹胀。很多人出现腹胀现象时，都会想可能是吃多了。其实不然，如果腹胀还伴有其他便秘、食欲不振的症状，那就要引起注意了。
"腹胀伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转，肠套叠等病变的可能。
如果出现呕吐症状，多见于幽门梗阻，肠梗阻等病变，其次可见于肝胆道及胰腺病变，功能性消化不良及吞气症等功能性病变有时也可发生呕吐。
伴随着便秘症状，多见于习惯性便秘，肠易激综合征(便秘型)，肠梗阻，左半结肠癌等。
腹胀又腹泻这种症状，多见于急性肠道感染，肝硬化，慢性胆囊炎，慢性胰腺炎，吸收不良综合征等。
肛门排气增多的话，多见于食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，肠易激综合征等。
腹胀伴肠型或异常蠕动波多见于肠梗阻，如胃部有振水音时，多考虑为胃贮留或幽门梗阻。
腹胀部位不同，所隐射出来的疾病也有所不同。
上腹部膨胀者多见于萎缩性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽门梗阻，胃扩张或胃癌，胰腺癌等;中上腹部膨胀多见于肝，胆道病变，肝曲综合征等;左上腹部膨胀多见于胃疾病，脾曲综合征等;左下腹膨胀多见于结肠胀气(例如巨结肠);全腹部胀气多见于小肠或结肠腔内积气过多，麻痹性肠梗阻等。
如果伴有以上症状，而且久久不好，医院查明病因。中医认为是胃、肠功能下降，消化不良才会引起腹胀，多是因气虚和体内湿邪引起的。我们大部分人遇到的腹胀原因没有那么复杂，这几种方法可以帮你解决腹胀。
刮痧治腹胀腹胀可以通过刮痧来缓解。通过刮痧可以对身体机体各部功能产生协调作用，增强肠胃功能，缓解不适症状。
01腹胀刮痧方法一
可先仰卧躺在床上或者是站坐着，暴露腹部，均匀在腹部、脚部抹少许精油。轻力度从上往下刮两侧天枢穴，疏肝理气。
再刮足三里、上巨虚至皮微红充血为止，大概5-10分钟。每天1次，直到不腹胀了为止。
02腹胀刮痧方法二
先在脊柱两侧（从大椎至骶4）轻刮3行，至泛红为止。再重点刮胸8～12与腰骶椎及其两侧，轻刮5道，至出现痧痕为止，然后刮脐侧区、下腹部、膝眼下。每天1次。
刮身体比较私密的部位，我要选一支奇朗自主研发能水压清洗的高定款刮痧仪，不藏污纳垢，细菌不会在使用过程中偷溜到人体身上去。机身用些许清柳叶点缀粉兰簇丛，淡雅美观，特别能彰显使用者的气质，放在家也是实用级别艺术品刮痧仪。
03腹胀刮痧方法三
取穴分2组：一为足三里、梁丘；二为上巨虚、三阴交。
任选一组刮拭，刮至出痧为止。每日一次。
对于某些病情复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他疗法，诸如药物治疗，以免延误病情。
腹部热敷或涂驱风油等用热毛巾在腹部热敷或者涂抹风油精，将手掌搓热，先顺时针，再逆时针按摩。每天重复2到3次，每次5到10分钟这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
用奇朗刮痧仪给你温暖，底盘27颗按摩槽点，大面积抵达肌肤时，瞬间抚慰酸痛肌肤。铝合金底盘极速导热，点按开启55℃恒温热敷，感觉暖暖的，全身的筋骨皮肤都得到按摩的舒适。中医热疗有效促进炎症的消散、吸收，加快肌肉的废物排泄，腹胀不在怕。
服用吸附气体药物在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
多运动肚子胀气很大一个原因就是因为老是坐着不动，所以肚子胀气的时候千万不要躺着，这样只会让气体聚集，没法排出。可以做些强度较小的运动，如散步、拖拖地、洗洗衣服等，这样有利于消化，缓解肚子胀气。
喝醋、多喝水用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。也有一些腹胀是因为不喝水引起的，所以要多喝水。
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解肚子胀胃胀，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
*本文经由世界传统医学专业委员会常务委员周宜强院长审核
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