讲了很多次的话题，因为具有普遍性，很多人也关心，所以再讲讲吧！
现代人太多因为便秘引起的各种病症。
便秘在生活中是很常见的临床症状,便秘通常指的是指便次过少、排便不畅、困难、费力、粪便干结且最少。便秘看似时很简单但给我们的生活带来很多麻烦,
且便秘日久可能引起脱肛、痔疮、肛裂等症状,严重甚至导致心肌梗塞或中风等疾病,以致威胁生命。所以大家在日常生活中对便秘不可以掉以轻心,忽略身体发出的警讯。
便秘常引起的病症有哪些表现:
1、胃肠神经功能的紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,口苦,肛门排气多等表现。
2、形成腹疝。便秘时,因排便用力过大,腹内压力突然增大,腹内脏器像小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出,可形成腹疝。
3、引起肛肠疾病。便秘时感觉排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如肛裂、直肠炎、痔疮等。
4、形成粪便溃疡。较硬的粪块受到压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠的扩张,使直肠或者结肠受压而形成粪便溃疡,严重时会可引起肠穿孔。
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。
普通人要么便秘要么便溏，正常便便的人真心不多。市面上很多益生菌和帮助排泄的产品说是改善肠道环境，这个倒是立杆见影见效快，但是容易形成依赖，一旦停下来，便秘依旧或是更加严重。我本人就是便秘几十年的患者，以前一直吃这类泄的产品，便秘现像越来越严重，吃的时候挺好，一旦停下来又打回原形，发展到后面每次都便血，有时真担心自己那天失血过多挂掉了。
所以调便秘，根本不是改变肠道环境，而是要提高身体的能量。我调了那么久便秘，真的是所有的方法都试过了，后来比较一下灌肠比较安全，虽然不解决根本，但至少副作用小。就用这个方法调理了一年，但比较麻烦而且也不容易坚持。
吃营养餐前一年多，便秘现像还是有，但是缓解了很多，但再也没有出血症状了，一般用灌肠缓解。可能像我这样病重的人不多，不具有代表性，大多数人吃几个月便秘就调理好了，有的人甚至几天就改善。
最近半年便秘就彻底没有了，不用刻意吃蔬菜水果照常便便，而且便便的形状也是超好，一条长长的，但也经常但心堵住马桶。
带过小孩的人都知道，便便一定要这个形状才代表小朋友是健康的，所以我终于回到了健康小朋友的状态。
所以调理便秘不是能排就好，记得我以前讲过一位卖益生菌的微商朋友，长期吃每天排但脸色发青发黑，但大便不成形还是五春堂把他脸色彻底调理过来。
我们来讲一下原理，刚吃的朋友会发热症状，是你的阳气在逐渐上升，眼干涩或有分泌物，眼睛作为人的七窍，是一个排毒窗口，所以会有这个反应。但都是暂时的。肠道环境的改变不仅仅是靠益生菌还有温度，只有温暖的肠道才能生成好的益生菌，而不是那些卖益生菌的人说补充益生菌就可以了。人体可以自己调节的，好益生菌是靠自体生成，而不是你补就排，不补就打回原形，形成一种恶性循环，这样排法还会把身体很多有益的成份排掉，做不到及时补充所以脸色越来越差。
人体的两个口，一进一出，只有把进出顺畅了，你的病也好了大半，所以身体的健康是由你的发动机决定的，发动机的根源就是你的阳气。所以现代人聪明得把每个细节研究清楚却忽视了所有问题的根本！太阳是万物之源，阳气是人体之根本，舍本逐末不可取的！
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