放屁不仅学问甚多，
而且放屁关乎健康。
放屁是一种不可避免的生理现象，正常的放屁是肠道运行过程中不可少的表现，但是，一个人要是长时间不放屁或者是放屁过多、过臭，从健康的角度来说，经常打嗝放屁是存在健康隐患的，也是很多疾病的征兆。
屁的产生，是因为我们摄入的食物在小肠内不能被完全分解吸收；未被分解的食物残渣（主要包含膳食纤维、碳水化合物及少量蛋白质）就会成为肠道细菌的“美味”，被它们充分发酵，发酵的过程中会产生不少废气，这些气体在肠内累积，达到一定压力时，自然就会“放屁”了。
你知道吗！其实，屁中，高达70%的成分是随吃饭时一起吸入的空气（你这会儿不在吃饭吧？哈哈！）。吃东西时少吞入空气的秘诀，在于增加咀嚼的次数，使食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后，空气就自然而然地被排出了。
屁的多少与健康
先来看看我们每天会放多少屁?
屁，其实是体内食物被分解产生的气体，如同食物发酵会产生气体一般。这些气体在肠道内造成一定的气压，当压力过大时，便会被挤出体外，这就是我们所说的屁。
关于一天放多少屁，一直没有固定的说法，不同的资料显示，一天放屁可多达60个，也有说4~10次。不过，对于屁的体积，有一个基本数据，大约为ml，是一瓶矿泉水的容量。
无屁可放，说明身体出问题了
成人无屁可放，千万别认为自己“文明”了，而是需要注意直肠是否有炎症、肿瘤、痔疮、便秘、肠梗阻、肠套叠等，导致直肠不畅通。如果是新生儿，在出生后的24小时，不放屁或不排便，要检查是否是无肛门或肠道发育畸形。
放屁多了，也说明身体有问题
平时很正常，但是突然放屁量增多，要警惕是否为胃炎、胃肠道溃疡、消化不良，亦或是肝胆疾病。
不过，当偶尔的发生或吃饭速度太快，吃饭讲话等导致的放屁多，这便不属于疾病，也没必要检查、治疗。
放屁太臭，说明饮食不合理
放屁太臭，说明屁中的硫含量高，而饮食中蛋白质和脂肪是产生硫元素的主要物质，说明饮食过于丰盛，超出了小肠的吸收消化能力。要及时调整饮食搭配，添加粗纤维食物。
另一种情况，放屁太臭，也可能是肠道细菌失调。正常情况，大肠内的乳酸菌等益生菌，分解食物产生的气体不会太臭。而大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌容易产生臭屁。
所以，屁太臭也要警惕是否肠道发生感染，导致细菌群失调。
屁多、屁臭、排便异常，小心是大肠癌
大肠癌会导致放屁恶臭、多、声音响，并且导致排便发生异常，如有排不尽的感觉、便血、大便带有脓血。
曾有新闻报道，一位50多岁女性，连续放屁一个月，每天多达二三十次，最终被检查出为直肠癌。
“臭屁不响，响屁不臭”是真的吗?
不是真的!
放屁声音，是气体经过肛门括约肌发生的震动，与臭不臭没有太多关系。
不过，当放屁时把粪便和粘液一同喷出，千万别以为擦一擦就能了事，而是肛门括约肌松弛或肠道有炎症、亦或有肠道肿瘤的表现。
其实，不管是屁多还是屁少，都反应出了肠道的消化功能、健康状况，关键是要留心放屁是否发生了异常，如有异常一定要及时就医。
（记者王瑞芳）
大同传媒全媒体健康频道
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