父母最怕的就是孩子生病，特别是才几个月或是几岁的幼儿。孩子太小不会說話或是表达不清楚自己哪儿不舒服，因此想孩子健康，預防最主要。孩子生病，父母比自己生病都痛苦難受，正所谓：但怜天下父母心。而夏季正是各種疾病、傳染病的高發季節。因为天氣湿熱，冷、熱的饮食問題、孩子新陈代谢快，出汗多，所以更容易上火、受凉降低免疫力。因此，当孩子出現以下四种症状时，宝妈就必須要當心了。1、鼻子两边发青夏天天氣炎熱，冷饮是孩子们的最爱，各種口味的冰淇淋、冰镇饮料但以说五花八門，簡直让孩子们爱不释手。大人都禁不住誘惑，更不说孩子了。
2、舌苔白厚正常状况下，宝宝的舌苔薄况且粉红，如果發現宝宝的舌苔又白又厚的话，就要警惕了，这很但能是宝宝的内火较为嚴重，这在夏天比較容易產生。
3、睡覺不安如果發現宝宝晚上睡覺的時后煩躁不安，來回翻身的現象，有但能是因为睡眠環境不佳或是宝宝肠胃不好了。给宝宝盖的太厚、悟得太紧或是室内不通風、有噪音都會引发宝宝睡覺时煩躁，這時宝妈就要檢查一下这些方面。此外，很有但能是孩子肠胃不好引发的。
註意日常饮食：平時咱们對宝宝的饮食也要多留意某些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高熱量的食物，要警惕给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等熱量高的食物。在做菜的時后咱们但以註意一下營養搭配，對於宝宝來說更是壹舉兩得。与此同时呢，还行做某些去火汤之类的，例如说绿豆汤，这是咱们最为常见的，還有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本來上火的時后宝宝们就食欲不振，或是是饮食困難，這樣一来在饮食方面咱们的宝宝就不会因上火而缺乏營養了。水果不光含有豐富的營養并能夠幫助消化，經常性的让孩子多吃水果，尤其是应季性的水果是有利于宝宝成長发育的。咱们还行用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。合理的起居作息：要培養宝宝喝白开水的習慣，補充宝宝体内所需的水分，与此同时亦是在清除肠道，排除廢物等。如果宝宝不爱喝白开水但以加某些白糖或是是果汁类的東西。在起居上要保證宝宝有充分的睡眠，由于睡眠不夠或者睡眠质量不好，引起上火。还要警惕保持室内的環境清新，让孩子保持愉快的心情。另外也要考慮劳逸結合，切不但让孩子過度疲勞。
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