放屁是好还是坏? 放屁是好还是坏，最终取决于你怎样看待它。有些人非常厌恶放屁，而有些人则认为放屁是一件有趣的事情。 年，加拿大多伦多杰姆橡胶有限公司的雇员无意间发现一些橡胶片可以发出响声，而且橡胶片能发出放屁一样的声音。他们告诉了老板，精明的老板看到了这声音带来的市场潜力。这家公司迅速研制出了“WhoopeeCushion”——放屁垫——这种产品，并且很快把它推向市场。很快，.一种让人发笑的玩具风靡欧美。原来放屁还可以带来美元，也许也是一件好商品呢。
总结：有句俗话说得好：“有屁就放，心情舒畅；有屁不放，憋坏肝脏”。一般屁多的原因，除了饮食的因素，也是因为当时肠道蠕动的速率减慢，肠道内的气体就会积聚，这种肠道内其体量的增加，是由于排气的次数减少而引起的“气体囤积”，导致腹胀或腹痛。
当健康欠佳时，屁量也会增加。比如肝硬化会使消化吸收机能发生障碍，或肠内细菌失调，从而造成气体的产量增多。吃东西速度过快，放屁次数也会增多。
屁是什么？
屁是肠道菌群发酵食物残渣的产物，是人的正常生理活动之一。
放屁到底是好事还是坏事？
都说人有三急，一样都不能憋，所以请尽情释放吧~毕竟憋住不放的屁会从嘴里出来！
因为，量少的屁会被大肠黏膜毛细血管中的血液吸收，量多的屁可能逆行小肠，又被小肠的毛细血管吸收，被吸收的屁随着血液流通，运送到肺部，混着空气从鼻子、嘴巴出来。
另一方面，屁由种成分组成，其中包括氨气、硫化氢、氧气、甲烷、吲哚、脂肪酸等，所以正常的放屁行为能帮助排出有害气体，有益于身体健康。
研究表明，一个健康的成年人每天正常放屁的次数是5~20次，如果不超过这个次数都是正常情况.
如果一个人经常放屁，一天中释放了太多，就有可能是以下原因:
吃饭太快
吃饭速度太快，会将大量空气和唾液一起吞到胃里，特别是狼吞虎咽的人，毫不夸张地说，有时胃里有一半是空气。吞下去的空气到达肠道，其中的氧气被肠道细菌利用制造出其他气体。
建议：细嚼慢咽，吃饭时不要过多谈话
吃太多产气食物
豆类、淀粉类食物，如黄豆、红薯、土豆、面食、腰果等，这类食物会使肠腔产气过多，导致放屁次数增加。另外，喝了大量的牛奶，吃了洋葱、豆类等食物，也会增加放屁次数。
建议：减少淀粉类食物，增加新鲜水果和蔬菜
消化不良
如果放屁增多，还不断打嗝，屁是酸臭的，可能就是消化不良。消化不良时，肠道菌群发酵速度加快，这时会产生气体导致放屁。
如果爱放屁的同时，还经常上厕所，一紧张就腹痛、腹胀，那你有可能是。
肠易激综合症是一种功能性的肠道疾病，主要的表现就是排便或排便习惯改变，出现腹痛或肠胃不适。腹胀和排便障碍是常见的情况。
建议：做好必要的检查，查明情况。
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漫不经心的成功1小时前
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放屁，乃是人之常情。是一种正常的生理现象。
每一个人都知道，有时候放屁，是肠胃正常排毒的象征。
但是，一不小心频繁放屁的时候，真的如别人所言：这是身体发出的疾病警告吗？
“屁”从何来？在我们进食、喝水的时候，都会有顽皮的空气悄悄通过口腔，溜进胃部。
顽皮的空气刺激胃的臂丛神经和膈神经，使人体发生打嗝，排出部分气体。
而另一班顽固分子则滞留在胃部里，进入肠道，形成肠气。
“屁”为什么臭？不要忘记了，与气体一起进入肠道的还有食物。
我们每一天进食的食物多种多样，但是在这其中的一部分是无法被消化和吸收的。
这一部分的食物，便成为了肠道有益菌群的营养来源。
首先，菌群可以将蛋白质分解为氨基酸，然后把氨基酸分解为一种叫做“胺类”的物质。
其中，尸胺、腐胺等物质就是形成臭屁的主要成分。
此外，还有一些含有硫的氨基酸，比如牛磺酸、蛋氨酸等，都可以被菌群分解为硫化氢气体，这种气体具有臭鸡蛋的味道。
还有的就是，肠道内的菌群也可以产生气体，例如二氧化碳、氢气、甲烷等。
这些气体混合着那些具有腐败臭味的物质，即形成“臭屁”。
三种放屁情况提示身体健康问题：一，没屁放？有屁放是好事，该放就放吧。长时间放不出屁，往往引起腹胀，问题一般是由胃肠道阻塞或者蠕动障碍导致的。
例如：新生儿无肛症的时候，由于排气的出口发育异常，就没有屁放；由肠粘连、肠扭转、肠套叠或者消化道肿瘤等各种原因引发的肠梗阻，也是无屁可放的主要原因之一。
这些情况下肠道内的气体不断产生，导致明显的腹胀、腹痛，甚至呕吐，但由于肠道闭塞无法向下排气，自然就形成了典型的“痛、吐、胀、闭（肛门无排气、排便）”症状。
一旦出现这些情况，要立即停止进食、喝水，更加不要以为是便秘，自行服用泻药，一定要及时就诊。
二，屁多了？有时放屁过多，往往是吃了较多的淀粉类的食物，比如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等。因此，应当减少淀粉类食物的摄入量，增加蛋白质、蔬菜、水果类食物，使饮食达到平衡，自然就能减少屁的产生。
进食量过大和消化不良，也可以增加肠内无法消化吸收的食物成分，为后续与肠道菌群相互作用增加产气提供了基础。同时，菌群紊乱，尤其是产气菌过多，也可以引起肠腔内气体产生增加。
因此，健康的饮食习惯很重要。建议大家少量多餐，杜绝暴饮暴食，尽量细嚼慢咽，不要吞下太多的空气。
三，臭屁？屁的臭味，也是提示机体健康状态的一个指标。
较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，提示应该去排便了。
但是，更多的情况是屁的成分发生了改变，具有臭味的成分增加。这往往提示，饮食结构异常或者消化功能不全。
目前认为，臭屁的臭味来源于其含有的吲哚、粪臭素、硫化氢等气体分成，虽然这些成分含量很低（大约1%），但轻微的改变就可以带来明显的臭味。
引发臭屁的气体大多由未及时吸收的蛋白质食物成分分解产生的，因此，应该减少过多的动物蛋白（鸡、鸭、鱼、肉）及蛋的摄入。
同时，也应该注意胰腺疾病、消化酶分泌调节紊乱等消化功能减低所致臭屁的可能性。慢性胰腺炎的患者由于胰腺萎缩，产生的各种消化酶不足，就可以引起脂肪泻及臭屁。
调理肠道健康，三件事要做好！1，喝够水；
2，膳食纤维摄入够；
3，调理菌群。
推荐每天喝茶即可做到：兰菊根茶，调节肠道微平衡
兰菊根中含量较多，以菊粉形式存在。
研究还发现兰菊根是一种“药食同源”的食物，可将制成兰菊根茶，每日冲泡即可。
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蒲公英大麦青汁，调节肠道功能
取蒲公英叶粉和大麦苗粉按照3:5比例制成蒲公英大麦青汁，每日一杯即可。
研究发现，大麦苗粉中含不可溶性膳食纤维较多，可预防和改善便秘；还可补充身体矿物质和微量元素来调节身体酸碱平衡。
而蒲公英具有清热解毒、散结消肿的作用，具有广谱杀菌作用，对慢性胃炎、胃溃疡等有辅助治疗作用。还可预防上火引起的口腔溃疡症状。
有便秘者建议每天上午、下午各一杯蒲公英大麦青汁，效果更佳。
①在干净的面膜碗重，加入一包蒲公英大麦青汁；
②再加入一少蜂蜜或牛奶，并用干净的小勺搅拌均匀；
③洁面后，避开眼部肌肤，将调好的面膜均匀的抹在脸上20分钟后，用温水清洗干净，每周建议做两次即可。
用蒲公英大麦青汁外敷做面膜，可以祛痘美容，改善肌肤问题。蒲公英具有广谱抗菌作用，能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
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连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。
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雪姐谈养生3小时前
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在一个很多的人的场合或者是在车上，无意间就放了一个屁，这时自己很尴尬，周围的人都看过了，气氛也弄的很紧张，但最为尴尬的是放了一个接着一个，瞬间自己的脸都红了，你们是否有这样的尴尬的经历呢？
其实，放屁是一种正常的生理现象，不放屁才不正常，但是老是放屁，这是怎么回事呢？
是不是身体出现了什么问题，通过频繁放屁来告诉我们，我们应该注意自己身体的健康了，有些人说你是不是吃了什么不好的东西，导致你肠胃不好，还有就是导致过于频繁放屁的原因有哪些？
屁是怎么产生的？
主要是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
为何有的屁味道小，有些人的屁“很臭”？
平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。
但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味。
一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出，哈哈，是不是很刺激？
老人总讲，吃的越香，放的越臭，这话也是有道理的，进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了上文所说的胺，放屁自然就是臭臭的，屋子里飘满臭鸡蛋的余味~
导致过于频繁放屁的原因有哪些？
1、吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。
所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
2、细菌失衡
细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。
因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
3、吃过多淀粉类食物有关
多吃甜食、红薯、土豆、面食的人放屁多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
4、便秘
当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。
此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
5、激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动有助于缓解。
有屁憋住不放，这样正确吗？
屁内所含的以上气体是有害物质，如果憋着屁不放，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，进一步危害机体。
因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。
上面的是导致过于频繁放屁的原因，那么，怎么来解决这些问题呢？
前面也提到了人的消化不好、肠道菌群失衡，也是放屁的原因之一，也就是我们的饮食不当所致，应该怎么来调理呢？
两种小植物，每天泡水喝，轻松搞定肠道问题
其一：蒲公英
蒲公英不仅是好吃的野菜，也是好用的中草药，并且随处可见，非常容易采挖。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。
其二：大麦苗
大麦苗食疗价值在《本草纲目》中记录，具有“味辛、寒凉、无毒；可以醒酒、治疗毒疮；捣碎滤后服用，可以解蛊毒；水煮后服用可以消除烦闷，治疗季节性流行病，有利于肠道健康等功效。”
大麦苗含有丰富的膳食纤维，分为水溶性和不可溶性：
水溶性膳食纤维可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；
不可溶性膳食纤维能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力，同时还能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口自然愈合。
自己动手做，蒲公英大麦青汁，每天一杯，越喝越健康
蒲公英叶、大麦苗
1、蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；
2、大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；
3、取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。
每天取蒲公英大麦清汁一包，温水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用。可润肠通便，消炎祛痘，改善肠道健康。
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缭绕着思念的心怀50分钟前
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“屁乃人生之气，放屁者美，听屁者垂头丧气！”一、放屁多
总是放屁的话，可能是消化系统不好，体内积存了非常多的垃圾、毒素。肠道菌群与未被消化的食物发生反应也会产生气体导致放屁。
有些人便秘特别严重，食物残渣废料无法在肠道中通常移动，放屁次数就会不断不断增多。
经常吃淀粉类食物比如红薯、土豆会使肠腔胀气，也会导致老是放屁。这种情况我们应当增加蔬菜、蛋白质等营养的摄入，多吃利于消化的食物，加快肠道蠕动，将身体调理正常就没问题了。
正常情况下，人一天放屁的数量，应该是不超过10个的。二，少放屁，或者不放屁
那也是不健康的，要知道长时间不放屁，会影响新陈代谢，导致人体出现肚子胀和各种胃肠道疾病，严重的话，还会导致皮肤粗糙暗黄，长出粉刺和雀斑，特别是对于女性来说，非常影响自己的身体和精神状态。
为什么有响屁、臭屁呢？放响屁是因为吃东西的时候太快了，空气进入机体后下意识就形成了气体，随之就排放出去了。而臭屁则是因为吃了太多富含蛋白质和硫的食物，如红肉类，猪、牛、羊等，进入机体后产生硫化物，就会变成臭屁了。
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雨滴思泽1小时前
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屁是一种人身之气，一不小心溜了出去；放屁者洋洋得意；闻屁者垂头丧气。经常放屁应该是肠胃方面的问题。相对的说，放屁应该有利于健康！
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情感King老师2小时前
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经常放屁是怎么回事原因大致有两种情形，第一是因常吃一些产气的食物，地瓜，洋葱，豆制类，等等。第二有可能罹患激躁性大肠症候群，肠道不好，也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生
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金鹿角会通1小时前
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放屁是好事，证明人的肠道是通的，等到肛门停止排便排液的时候，就是肠梗阻了，肠道里的气体是进食时吞入的气体，也是肠道内菌群活跃产生的，只有肠道在蠕动的时候才会排气，否则真的是堵了
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